劉宗學 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:28:31 | 05:40/km

日期: 2019-10-22 18:42 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'44" / 05'53" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'39" (+00'10")

994 / 994

2

05'54"

(11'32")

05'53" (+00'24")

1001 / 1996

3

05'36"

(17'08")

05'32" (+00'03")

1009 / 3005

4

05'33"

(22'41")

05'36" (+00'07")

989 / 3994

5

05'35"

(28'16")

05'29"

1016 / 5011

6

00'04"

(28'20")

04'21"

15 / 5026

10月累積里程 : 200.12 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

閃閃, 陸劍虹和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

林坤生宗學兄晚上好。運動👍

2019-10-22 20:37 ·

1 個人推

陳永欽早安~週三愉快

2019-10-23 07:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'53"	00:11'37"
3	05'31"	00:17'08"
4	05'38"	00:22'46"
5	05'30"	00:28'16"
5.0	02'28"	00:28'20"

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