張如禎 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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4.0 km | 00:26:10 | 06:29/km

日期: 2019-10-22 18:52 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'32" / 06'03" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.34 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和李清輝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'32"	00:19'59"
4	06'03"	00:26'02"
4.0	05'05"	00:26'11"

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