陳韋廷 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋廷台北市
ID 70450

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半馬 | 01:43:11 | 04:53/km | 第8半馬

2014臺灣大道BRT路跑

官方成績
日期	2014-07-27
成績	01:43:11
總名次	84 / 2795
分組名次	29 / 866
平均速度	04:53/km

官方證書

陳韋廷

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:21'21")

00:21'21"

00:45'08"

10 km

(00:45'08")

00:23'47" (+02'26")

15 km

(01:12'15")

00:27'07" (+05'46")

00:51'02" (+05'54")

20 km

(01:36'10")

00:23'55" (+02'34")

Finish

(01:43:11)

日期: 2014-07-27 06:00 - 總爬升: 290 m - 地點: 台灣大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

03'28"

1000 / 1000

2

03'50"

(07'18")

03'50" (+00'22")

1000 / 2000

3

04'16"

(11'35")

04'16" (+00'48")

1000 / 3000

4

04'44"

(16'19")

04'44" (+01'16")

1000 / 4000

5

05'01"

(21'20")

05'01" (+01'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

陳韋廷

·

跟岱宇馬同一路線同賽到下只是天氣不同還比岱宇馬快6分鐘

7月累積里程 : 175.65 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 883.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江小豪, andy 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
2	03'51"	00:07'19"
3	04'16"	00:11'35"
4	04'45"	00:16'20"
5	05'01"	00:21'21"
6	05'39"	00:27'00"
7	05'20"	00:32'20"
8	04'21"	00:36'41"
9	04'03"	00:40'44"
10	04'24"	00:45'08"
11	04'36"	00:49'44"
12	05'49"	00:55'33"
13	05'20"	01:00'53"
14	06'10"	01:07'03"
15	05'12"	01:12'15"
16	04'45"	01:17'00"
17	04'23"	01:21'23"
18	04'46"	01:26'09"
19	05'03"	01:31'12"
20	04'58"	01:36'10"
21	05'03"	01:41'13"
21.8	12'45"	01:51'01"

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