半馬 | 03:01:27 | 08:36/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-07-27 |
| 成績 | 03:01:27 |
| 總名次 | 1926 / 2796 |
| 分組名次 | 740 / 1109 |
| 平均速度 | 08:36/km |
大逵
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:39'08" | 01:21'32" |
| 00:42'24" (+03'16") |
| 00:44'28" (+05'20") | 01:24'40" (+03'08") |
| 00:40'12" (+01'04") |
|
日期: 2014-07-27 06:06 - 地點: 台中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1527 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
賽前宣言: 不求破PB，只求完賽。
人生第四場半馬，再六場就要改報全馬了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.86 km 
new balance Minimus MR20BK1 累積 :
321.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 08'20" | 00:22'32" |
| 4 | 07'56" | 00:30'28" |
| 5 | 08'40" | 00:39'08" |
| 6 | 10'32" | 00:49'40" |
| 7 | 09'32" | 00:59'12" |
| 8 | 07'36" | 01:06'48" |
| 9 | 07'04" | 01:13'52" |
| 10 | 07'40" | 01:21'32" |
| 11 | 08'04" | 01:29'36" |
| 12 | 09'48" | 01:39'24" |
| 13 | 08'52" | 01:48'16" |
| 14 | 10'00" | 01:58'16" |
| 15 | 07'44" | 02:06'00" |
| 16 | 07'52" | 02:13'52" |
| 17 | 07'08" | 02:21'00" |
| 18 | 09'36" | 02:30'36" |
| 19 | 08'00" | 02:38'36" |
| 20 | 07'36" | 02:46'12" |
| 21 | 08'28" | 02:54'40" |
| 21.3 | 79'56" | 03:19'22" |
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