10.0 km | 00:57:54 | 05:47/km日期: 2019-10-24 08:39 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'07" / 06'20" / 05'53" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'01") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.27 km 
Skechers go run4 累積 :
5788.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'20" | 00:12'27" |
| 3 | 05'53" | 00:18'20" |
| 4 | 05'45" | 00:24'05" |
| 5 | 05'48" | 00:29'53" |
| 6 | 05'43" | 00:35'36" |
| 7 | 05'39" | 00:41'15" |
| 8 | 05'41" | 00:46'56" |
| 9 | 05'29" | 00:52'25" |
| 10 | 05'27" | 00:57'52" |
| 10.0 | 05'37" | 00:57'55" |
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