4.1 km | 00:23:06 | 05:42/km日期: 2019-10-24 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'37" / 05'14" / 05'17" / 06'14" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+08'52") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.97 km 
ㄚ拖 黃色 累積 :
2694.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 05'17" | 00:16'08" |
| 4 | 06'14" | 00:22'22" |
| 4.1 | 13'58" | 00:23'06" |
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