5.8 km | 00:36:55 | 06:21/km日期: 2019-10-24 18:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'43" / 12'15" / 06'10" / 06'01" / 05'54" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'36") | 1280 / 1280 |
| 2 | | 06'16" (+00'23") | 455 / 1735 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 451 / 2187 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 454 / 2642 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 440 / 3082 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 446 / 3528 |
| 7 | | 05'53" | 905 / 4434 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 452 / 4886 |
| 9 | | 05'53" | 452 / 5339 |
| 10 | | 05'50" | 460 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 12'15" | 00:19'58" |
| 3 | 06'10" | 00:26'08" |
| 4 | 06'01" | 00:32'09" |
| 5 | 05'54" | 00:38'03" |
| 5.8 | 05'53" | 00:42'46" |
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