9.0 km | 00:50:50 | 05:38/km日期: 2019-10-24 19:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 06'12" / 06'05" / 05'45" / 05'44" / 05'24" / 05'15" / 05'16" / 05'10" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'12" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 05'45" | 00:24'00" |
| 5 | 05'44" | 00:29'44" |
| 6 | 05'24" | 00:35'08" |
| 7 | 05'15" | 00:40'23" |
| 8 | 05'16" | 00:45'39" |
| 9 | 05'10" | 00:50'49" |
| 9.0 | 04'22" | 00:50'52" |
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