Kenji Lin 2019/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji Lin 新北市
ID 71328

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5.0 km | 00:39:14 | 07:48/km

日期: 2019-10-24 20:20 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 12'17" / 06'57" / 07'07" / 06'38" / 06'05" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'16" (+06'12")

1000 / 1000

2

06'57"

(19'14")

06'57" (+00'53")

1000 / 2000

3

07'06"

(26'20")

07'06" (+01'02")

1000 / 3000

4

06'37"

(32'58")

06'37" (+00'33")

1000 / 4000

5

06'04"

(39'03")

06'04"

1000 / 5000

6

00'11"

(39'14")

08'40" (+02'36")

21 / 5021

新北市

Kenji Lin

🌟屯骨拉麵滿料

·

#100daysnonestop 💦Day 24.

🏃🏽持續跑

10月累積里程 : 94.79 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Gordon sung, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'17"	00:12'17"
2	06'57"	00:19'14"
3	07'07"	00:26'21"
4	06'38"	00:32'59"
5	06'05"	00:39'04"
5.0	08'26"	00:39'15"

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