林瑞銘 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.0 km | 00:48:51 | 09:48/km

日期: 2019-10-22 20:08 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 08'07" / 08'14" / 11'43" / 11'12" / 09'47" /

10月累積里程 : 49.09 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

Strava 上傳 | 5 years ago

劉慶瑞, 黃楊楷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'14"	00:16'21"
3	11'43"	00:28'04"
4	11'12"	00:39'16"
5.0	09'47"	00:48'51"

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