5.0 km | 01:00:21 | 12:03/km日期: 2019-10-15 16:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'59" / 08'05" / 10'33" / 10'09" / 20'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'34" (+12'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" | 2 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 08'05" | 00:19'04" |
| 3 | 10'33" | 00:29'37" |
| 4 | 10'09" | 00:39'46" |
| 5 | 20'35" | 01:00'21" |
| 5.0 | 04'53" | 01:00'22" |
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