7.4 km | 00:41:38 | 05:37/km日期: 2019-10-25 17:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'15" / 06'03" / 06'08" / 04'36" / 04'26" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'15" | 00:18'41" |
| 4 | 06'03" | 00:24'44" |
| 5 | 06'08" | 00:30'52" |
| 6 | 04'36" | 00:35'28" |
| 7 | 04'26" | 00:39'54" |
| 7.4 | 04'14" | 00:41'38" |
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