8.8 km | 00:55:57 | 06:23/km日期: 2019-10-24 19:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'30" / 06'11" / 06'03" / 06'04" / 07'34" / 06'08" / 05'58" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'06") | 756 / 8756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'11" | 00:13'41" |
| 3 | 06'03" | 00:19'44" |
| 4 | 06'04" | 00:25'48" |
| 5 | 07'34" | 00:33'22" |
| 6 | 06'08" | 00:39'30" |
| 7 | 05'58" | 00:45'28" |
| 8 | 05'56" | 00:51'24" |
| 8.8 | 06'01" | 00:55'57" |
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