2.1 km | 00:30:02 | 14:37/km日期: 2019-10-25 17:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3420 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 15'09" / 13'24" / 28'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'11" (+01'41") | 1000 / 1000 | 115 / 57 |
2 | | 13'30" | 1001 / 2001 | 113 / 65 |
3 | | 25'36" (+12'06") | 51 / 2052 | 103 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'09" | 00:15'09" |
2 | 13'24" | 00:28'33" |
2.1 | 28'02" | 00:30'02" |