葉小釋 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.5 km | 00:30:58 | 05:40/km

日期: 2019-10-25 22:50 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'35" / 05'40" / 05'33" / 05'26" /

高雄

葉小釋

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高雄

葉小釋

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基本訓練
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快樂健康跑⋯⋯⋯

下班晚了⋯⋯⋯⋯只好小慢跑一下！！

10月累積里程 : 140.86 km

MIZUNO WAVE Rider 20 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kz Ho, 靜樺和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'35"	00:17'16"
4	05'40"	00:22'56"
5	05'33"	00:28'29"
5.4	05'27"	00:30'56"

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