5.0 km | 00:31:36 | 06:17/km日期: 2019-10-17 10:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5666 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'57" / 06'25" / 06'00" / 05'55" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'10") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'38") | 1012 / 2014 | 182 / 85 |
| 3 | | 05'55" (+00'08") | 1011 / 3026 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'47" | 1006 / 4033 | 179 / 96 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1001 / 5034 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'25" | 00:13'22" |
| 3 | 06'00" | 00:19'22" |
| 4 | 05'55" | 00:25'17" |
| 5 | 06'10" | 00:31'27" |
| 5.0 | 07'58" | 00:31'36" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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