鍾武坤 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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7.1 km | 00:43:24 | 06:07/km

日期: 2019-10-26 17:06 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'07" / 06'23" / 06'09" / 05'58" / 05'25" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'15" (+00'53")

1015 / 1015

2

06'14"

(12'35")

06'12" (+00'50")

1005 / 2020

3

06'09"

(18'44")

06'10" (+00'48")

996 / 3017

4

06'21"

(25'05")

06'16" (+00'54")

1011 / 4028

5

06'16"

(31'21")

06'12" (+00'50")

1010 / 5039

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

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退乳酸

10月累積里程 : 123.52 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

傳奇《跑不動》, 光明RUN-511 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'07"	00:18'37"
4	06'23"	00:25'00"
5	06'09"	00:31'09"
6	05'58"	00:37'07"
7	05'25"	00:42'32"
7.1	06'53"	00:43'23"

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