Ming Hsin Kuan 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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21.5 km | 01:50:30 | 05:08/km

日期: 2019-10-27 05:42 - 卡路里: 1159 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'29" / 05'14" / 04'56" / 05'02" / 05'23" / 05'16" / 05'05" / 05'02" / 05'08" / 05'12" / 05'13" / 05'03" / 05'13" / 04'58" / 04'57" / 05'11" / 05'21" / 05'01" / 05'12" / 05'02" / 05'07" / 05'06" /

新竹

Ming Hsin Kuan

·

基本訓練

10月累積里程 : 156.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Vincent Kuan, 維鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'14"	00:10'43"
3	04'56"	00:15'39"
4	05'02"	00:20'41"
5	05'23"	00:26'04"
6	05'16"	00:31'20"
7	05'05"	00:36'25"
8	05'02"	00:41'27"
9	05'08"	00:46'35"
10	05'12"	00:51'47"
11	05'13"	00:57'00"
12	05'03"	01:02'03"
13	05'13"	01:07'16"
14	04'58"	01:12'14"
15	04'57"	01:17'11"
16	05'11"	01:22'22"
17	05'21"	01:27'43"
18	05'01"	01:32'44"
19	05'12"	01:37'56"
20	05'02"	01:42'58"
21	05'07"	01:48'05"
21.5	05'04"	01:50'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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