5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km日期: 2019-10-27 17:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 07'19" / 07'22" / 07'15" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'19" | 00:14'23" |
| 3 | 07'22" | 00:21'45" |
| 4 | 07'15" | 00:29'00" |
| 5 | 06'34" | 00:35'34" |
| 5.0 | 05'50" | 00:35'36" |
留言 
