謝振祥 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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3.4 km | 00:22:18 | 06:34/km

日期: 2019-10-28 17:28 - 天氣: 晴晴 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 05'56" / 06'53" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'06"

(03'06")

06'23" (+00'27")

485 / 485

2

03'13"

(06'19")

06'17" (+00'21")

511 / 996

3

02'59"

(09'18")

05'57" (+00'01")

500 / 1496

4

02'57"

(12'15")

05'56"

497 / 1993

5

03'25"

(15'40")

06'45" (+00'49")

505 / 2499

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.62 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 175.6 km

Android - Xiaomi Mi MIX 3 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'56"	00:12'21"
3	06'53"	00:19'14"
3.4	07'35"	00:22'05"

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