6.0 km | 00:33:28 | 05:33/km日期: 2019-10-28 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'34" / 05'20" / 05'24" / 05'23" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'17" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'21" (+00'04") | 1186 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'34" | 00:17'18" |
| 4 | 05'20" | 00:22'38" |
| 5 | 05'24" | 00:28'02" |
| 6 | 05'23" | 00:33'25" |
| 6.0 | 03'28" | 00:33'28" |
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