4.1 km | 00:30:18 | 07:24/km日期: 2019-10-28 21:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'36" / 06'35" / 07'16" / 07'50" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1004 / 1004 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1002 / 2006 | 172 / 83 |
| 3 | | 07'13" (+00'34") | 1004 / 3010 | 171 / 80 |
| 4 | | 08'13" (+01'34") | 1001 / 4012 | 154 / 78 |
| 5 | | 15'40" (+09'01") | 75 / 4087 | 120 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'35" | 00:13'11" |
| 3 | 07'16" | 00:20'27" |
| 4 | 07'50" | 00:28'17" |
| 4.1 | 22'54" | 00:30'18" |
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