4.4 km | 00:42:07 | 09:34/km日期: 2019-10-27 17:14 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6354 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 09'25" / 09'30" / 11'45" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 176 / 80 |
| 2 | | 09'28" (+02'28") | 1000 / 2001 | 147 / 71 |
| 3 | | 09'55" (+02'55") | 1000 / 3001 | 150 / 66 |
| 4 | | 12'00" (+05'00") | 1000 / 4001 | 141 / 58 |
| 5 | | 09'21" (+02'21") | 393 / 4394 | 141 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'25" | 00:16'18" |
| 3 | 09'30" | 00:25'48" |
| 4 | 11'45" | 00:37'33" |
| 4.4 | 11'34" | 00:42'07" |
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