10.2 km | 01:02:27 | 06:07/km日期: 2019-10-28 19:03 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'05" / 06'07" / 05'59" / 06'02" / 06'06" / 06'05" / 06'06" / 06'05" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'02") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1002 / 2004 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3005 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1002 / 4007 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5007 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'07" (+00'04") | 1001 / 6009 | 172 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 7011 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 8011 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'08" (+00'05") | 1002 / 9014 | 172 / 94 |
| 10 | | 06'07" (+00'04") | 1001 / 10016 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'06" (+00'03") | 171 / 10188 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.09 km 
BROOKS GHOST WIDE 2E 累積 :
574.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'01" | 00:12'05" |
| 3 | 06'05" | 00:18'10" |
| 4 | 06'07" | 00:24'17" |
| 5 | 05'59" | 00:30'16" |
| 6 | 06'02" | 00:36'18" |
| 7 | 06'06" | 00:42'24" |
| 8 | 06'05" | 00:48'29" |
| 9 | 06'06" | 00:54'35" |
| 10 | 06'05" | 01:00'40" |
| 10.2 | 09'27" | 01:02'27" |
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