8.0 km | 00:39:23 | 04:54/km日期: 2019-10-29 04:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'21" / 05'03" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 04'56" / 04'41" / 04'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
229.31 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 04'52" | 00:20'18" |
| 5 | 04'53" | 00:25'11" |
| 6 | 04'56" | 00:30'07" |
| 7 | 04'41" | 00:34'48" |
| 8 | 04'31" | 00:39'19" |
| 8.0 | 04'36" | 00:39'25" |
展開計圈分析
留言 
