2.7 km | 00:44:16 | 16:30/km日期: 2019-10-28 06:53 - 平均心率: 104 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4374 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 15'49" / 13'46" / 21'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'53" (+01'59") | 1001 / 1001 | 101 / 62 |
2 | | 13'54" | 1000 / 2001 | 107 / 67 |
3 | | 21'12" (+07'18") | 680 / 2682 | 87 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 13'46" | 00:29'35" |
2.7 | 21'30" | 00:44'16" |