10.1 km | 01:02:48 | 06:11/km日期: 2019-10-29 19:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'26" / 06'32" / 05'49" / 07'14" / 06'20" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 06'28" / 06'08" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+01'16") | 136 / 10136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 05'49" | 00:18'47" |
| 4 | 07'14" | 00:26'01" |
| 5 | 06'20" | 00:32'21" |
| 6 | 05'42" | 00:38'03" |
| 7 | 05'43" | 00:43'46" |
| 8 | 05'32" | 00:49'18" |
| 9 | 06'28" | 00:55'46" |
| 10 | 06'08" | 01:01'54" |
| 10.1 | 06'42" | 01:02'49" |
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