6.2 km | 00:40:41 | 06:33/km日期: 2019-10-30 17:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'25" / 05'45" / 06'53" / 07'00" / 06'30" / 05'47" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'52") | 558 / 1558 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 800 / 2358 |
| 4 | | 11'03" (+06'33") | 361 / 2720 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 800 / 3520 |
| 6 | | 11'09" (+06'39") | 358 / 3879 |
| 7 | | 04'30" | 800 / 4679 |
| 8 | | 10'51" (+06'21") | 368 / 5047 |
| 9 | | 04'31" (+00'01") | 800 / 5847 |
| 10 | | 11'21" (+06'51") | 352 / 6199 |
| 11 | | 00'33" | 1 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'45" | 00:12'10" |
| 3 | 06'53" | 00:19'03" |
| 4 | 07'00" | 00:26'03" |
| 5 | 06'30" | 00:32'33" |
| 6 | 05'47" | 00:38'20" |
| 6.2 | 11'41" | 00:40'41" |
展開計圈分析
留言 
