Allen Lin 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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6.1 km | 00:37:47 | 06:09/km

日期: 2014-07-29 20:24 - 地點: 西湖 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 06'07" / 06'07" / 06'04" / 06'26" / 06'18" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

05'57"

1015 / 1015

2

06'08"

(12'11")

06'05" (+00'08")

1006 / 2022

3

06'10"

(18'21")

06'07" (+00'10")

1008 / 3030

4

06'09"

(24'30")

06'03" (+00'06")

1015 / 4045

5

06'36"

(31'06")

06'29" (+00'32")

1017 / 5062

展開計圈分析

重新找回感覺ing~

7月累積里程 : 32.01 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, Jason Hsieh 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'07"	00:12'05"
3	06'07"	00:18'12"
4	06'04"	00:24'16"
5	06'26"	00:30'42"
6	06'18"	00:37'00"
6.1	06'03"	00:37'47"

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