龍仔 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
ID 55335

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6.1 km | 00:34:20 | 05:40/km

日期: 2014-07-29 22:12 - 總爬升: 196 m - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 05'58" / 05'55" / 05'26" / 05'30" / 05'18" / 03'27" /

基本訓練

休息了一個多月了，再不練不行了

7月累積里程 : 6.05 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

andy-li, 紀華志(紀小志) 和其他 8 人說推

·

觀看另 1 則留言

紀華志(紀小志) 休息到連手機的GPS定位都休眠還未甦醒，您看著這路徑多亂啊！~~老地方再見囉！

2014-07-30 01:04 ·

1 個人推

龍仔對阿，定位超不準的，看來手機還沒醒。

2014-07-30 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'58"	00:11'58"
3	05'55"	00:17'53"
4	05'26"	00:23'19"
5	05'30"	00:28'49"
6	05'18"	00:34'07"
6.1	03'26"	00:34'18"

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