18.5 km | 02:03:39 | 06:40/km日期: 2019-10-31 17:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'27" / 06'08" / 07'04" / 08'58" / 06'38" / 06'04" / 06'22" / 06'46" / 06'08" / 07'08" / 06'16" / 06'56" / 06'10" / 06'28" / 07'12" / 06'04" / 05'48" / 07'46" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 07'04" | 00:19'39" |
| 4 | 08'58" | 00:28'37" |
| 5 | 06'38" | 00:35'15" |
| 6 | 06'04" | 00:41'19" |
| 7 | 06'22" | 00:47'41" |
| 8 | 06'46" | 00:54'27" |
| 9 | 06'08" | 01:00'35" |
| 10 | 07'08" | 01:07'43" |
| 11 | 06'16" | 01:13'59" |
| 12 | 06'56" | 01:20'55" |
| 13 | 06'10" | 01:27'05" |
| 14 | 06'28" | 01:33'33" |
| 15 | 07'12" | 01:40'45" |
| 16 | 06'04" | 01:46'49" |
| 17 | 05'48" | 01:52'37" |
| 18 | 07'46" | 02:00'23" |
| 18.5 | 06'20" | 02:03'39" |
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