5.2 km | 00:40:05 | 07:45/km日期: 2019-10-31 20:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'44" / 07'57" / 06'53" / 07'50" / 06'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'21") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 280.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'57" | 00:17'41" |
| 3 | 06'53" | 00:24'34" |
| 4 | 07'50" | 00:32'24" |
| 5 | 06'35" | 00:38'59" |
| 5.2 | 06'56" | 00:40'07" |
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