7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2019-10-31 21:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'33" / 06'36" / 06'21" / 06'21" / 06'26" / 06'22" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'36" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'21" | 00:25'51" |
| 5 | 06'26" | 00:32'17" |
| 6 | 06'22" | 00:38'39" |
| 7 | 06'04" | 00:44'43" |
| 7.0 | 05'33" | 00:44'50" |
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