Musun Lin 2019/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km

日期: 2019-10-30 21:55 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 05'53" / 05'27" / 10'43" / 05'42" / 06'16" / 31'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'20")

05'27"

1000 / 2000

3

05'47"

(17'08")

05'47" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'42"

(22'50")

05'42" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'16"

(29'06")

06'16" (+00'49")

1000 / 5000

6

00'32"

(29'38")

30'50" (+25'23")

17 / 5017

10月累積里程 : 389.98 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

許珠玉, 黃智強和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'27"	00:11'20"
3	10'43"	00:22'03"
4	05'42"	00:27'45"
5	06'16"	00:34'01"
5.0	30'44"	00:34'33"

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