葉秀眞 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉秀眞花蓮
ID 111074

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5.1 km | 00:33:41 | 06:38/km

日期: 2019-11-02 06:54 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'12" / 06'08" / 06'01" / 06'46" / 06'20" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'09" (+01'12")

1005 / 1005

2

06'08"

(13'20")

06'07" (+00'10")

1001 / 2006

3

06'01"

(19'21")

05'57"

1008 / 3014

4

06'52"

(26'13")

06'47" (+00'50")

1010 / 4025

5

06'20"

(32'33")

06'20" (+00'23")

998 / 5024

6

00'30"

(33'03")

08'34" (+02'37")

58 / 5082

11月累積里程 : 73.14 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'08"	00:13'20"
3	06'01"	00:19'21"
4	06'46"	00:26'07"
5	06'20"	00:32'27"
5.1	07'15"	00:33'03"

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