8.0 km | 00:45:23 | 05:39/km日期: 2019-11-02 18:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'43" / 05'06" / 05'16" / 05'11" / 05'23" / 07'03" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'56") | 1714 / 1714 |
| 2 | | 05'50" (+01'57") | 990 / 2704 |
| 3 | | 05'11" (+01'18") | 3856 / 6560 |
| 4 | | 05'45" (+01'52") | 43 / 6604 |
| 5 | | 03'53" | 85 / 6690 |
| 6 | | 06'41" (+02'48") | 224 / 6914 |
| 7 | | 04'12" (+00'19") | 79 / 6993 |
| 8 | | 06'33" (+02'40") | 228 / 7221 |
| 9 | | 04'19" (+00'26") | 77 / 7298 |
| 10 | | 06'40" (+02'47") | 224 / 7523 |
| 11 | | 04'07" (+00'14") | 80 / 7604 |
| 12 | | 06'15" (+02'22") | 239 / 7844 |
| 13 | | 12'00" (+08'07") | 168 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'06" | 00:22'28" |
| 5 | 05'16" | 00:27'44" |
| 6 | 05'11" | 00:32'55" |
| 7 | 05'23" | 00:38'18" |
| 8 | 07'03" | 00:45'21" |
| 8.0 | 02'37" | 00:45'23" |
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