Kuohung Lin 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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11.3 km | 01:23:18 | 07:20/km

日期: 2019-11-03 06:16 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'54" / 08'03" / 06'29" / 06'55" / 06'41" / 06'44" / 07'23" / 08'29" / 08'08" / 07'07" / 06'55" / 06'54" /

11月累積里程 : 57.61 km

Mizuno Spacer 4 累積 : 1111.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿sam 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'03"	00:15'57"
3	06'29"	00:22'26"
4	06'55"	00:29'21"
5	06'41"	00:36'02"
6	06'44"	00:42'46"
7	07'23"	00:50'09"
8	08'29"	00:58'38"
9	08'08"	01:06'46"
10	07'07"	01:13'53"
11	06'55"	01:20'48"
11.4	06'48"	01:23'13"

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成績 : 01:07:05

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