5.3 km | 00:51:40 | 09:42/km日期: 2019-11-03 08:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 8634 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'57" / 11'11" / 08'42" / 10'25" / 08'16" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'01" (+01'30") | 1000 / 1000 | 161 / 61 |
| 2 | | 11'15" (+02'44") | 1000 / 2000 | 161 / 55 |
| 3 | | 08'53" (+00'22") | 1000 / 3001 | 165 / 67 |
| 4 | | 10'28" (+01'57") | 1001 / 4002 | 169 / 56 |
| 5 | | 08'31" | 1000 / 5002 | 178 / 65 |
| 6 | | 07'45" | 317 / 5320 | 171 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.55 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 11'11" | 00:21'08" |
| 3 | 08'42" | 00:29'50" |
| 4 | 10'25" | 00:40'15" |
| 5 | 08'16" | 00:48'31" |
| 5.3 | 09'48" | 00:51'40" |
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