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    張文騰（湖口愛跑團） 新竹
    ID 304824
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張文騰（湖口愛跑團）
    半馬 | 02:13:40 | 06:20/km | 第18半馬
    2019 DADA RUN 全國半程馬拉松-桃園場
    官方成績
    日期2019-11-03
    成績02:13:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:20/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'33")
    		00:29'33" (+00'02")01:00'15"
    10 km(01:00'15")
    		00:30'42" (+01'11")
    15 km(01:31'24")
    		00:31'09" (+01'38")01:00'40" (+00'25")
    20 km(02:00'55")
    		00:29'31"
    Finish(02:13:40)

    日期: 2019-11-03 06:00 - 地點: 永安魚港 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37"1000 / 1000
    2
    06'00"  (11'37")
    		06'00" (+00'23")1000 / 2000
    3
    05'58"  (17'35")
    		05'58" (+00'21")1000 / 3000
    4
    05'57"  (23'33")
    		05'57" (+00'20")1000 / 4000
    5
    05'59"  (29'32")
    		05'59" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (35'32")
    		06'00" (+00'23")1000 / 6000
    7
    05'49"  (41'22")
    		05'49" (+00'12")1000 / 7000
    8
    06'44"  (48'07")
    		06'44" (+01'07")1000 / 8000
    9
    06'08"  (54'16")
    		06'08" (+00'31")1000 / 9000
    10
    05'58"  (01:00'14")
    		05'58" (+00'21")1000 / 10000
    11
    06'39"  (01:06'54")
    		06'39" (+01'02")1000 / 11000
    12
    05'51"  (01:12'45")
    		05'51" (+00'14")1000 / 12000
    13
    06'21"  (01:19'07")
    		06'21" (+00'44")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:24'54")
    		05'47" (+00'10")1000 / 14000
    15
    06'28"  (01:31'23")
    		06'28" (+00'51")1000 / 15000
    16
    05'54"  (01:37'18")
    		05'54" (+00'17")1000 / 16000
    17
    06'10"  (01:43'28")
    		06'10" (+00'33")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:49'19")
    		05'50" (+00'13")1000 / 18000
    19
    05'47"  (01:55'06")
    		05'47" (+00'10")1000 / 19000
    20
    05'47"  (02:00'54")
    		05'47" (+00'10")1000 / 20000
    21
    06'23"  (02:07'17")
    		06'23" (+00'46")1000 / 21000
    22
    06'22"  (02:13'40")
    		06'30" (+00'53")979 / 21979
    新竹
    張文騰（湖口愛跑團）
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    DADA Run 半馬2：15 pacer 初體驗

    賽後評分: 無
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 233.56 km adidas Boston 6(G) 累積 : 948.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Yenchun, 周大雄 和其他 35 人說推
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    觀看另 2 則留言
    陳果狗 半馬恭喜完賽🎉🎉🎉
    是永安漁港耶！
    2019-11-03 18:43 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜完賽
    2019-11-03 20:00 ·
     1 個人推
    謝慶俊 讚喔～帥團長
    2019-11-03 21:53 ·
     1 個人推
    凌風 難忘的首次配速員一定超讚的
    2019-11-04 10:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    206'00"00:11'38"
    305'58"00:17'36"
    405'57"00:23'33"
    506'00"00:29'33"
    606'00"00:35'33"
    705'50"00:41'23"
    806'45"00:48'08"
    906'08"00:54'16"
    1005'59"01:00'15"
    1106'39"01:06'54"
    1205'52"01:12'46"
    1306'22"01:19'08"
    1405'47"01:24'55"
    1506'29"01:31'24"
    1605'55"01:37'19"
    1706'10"01:43'29"
    1805'51"01:49'20"
    1905'47"01:55'07"
    2005'48"02:00'55"
    2106'23"02:07'18"
    22.006'30"02:13'41"

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