10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2019-11-03 06:11 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'29" / 05'58" / 05'33" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 05'35" / 06'23" / 06'03" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 | 167 / 105 |
| 2 | | 06'05" (+00'27") | 1001 / 2001 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'38" | 1001 / 3003 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 4005 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1004 / 5010 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6010 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 1001 / 7012 | 169 / 97 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8012 | 167 / 103 |
| 9 | | 06'40" (+01'02") | 1001 / 9014 | 169 / 88 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10015 | 171 / 103 |
| 11 | | 10'04" (+04'26") | 14 / 10030 | 146 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 13.83 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'58" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'48" | 00:22'48" |
| 5 | 05'48" | 00:28'36" |
| 6 | 05'44" | 00:34'20" |
| 7 | 05'56" | 00:40'16" |
| 8 | 05'35" | 00:45'51" |
| 9 | 06'23" | 00:52'14" |
| 10 | 06'03" | 00:58'17" |
| 10.0 | 46'50" | 00:59'43" |
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