10.0 km | 01:01:08 | 06:06/km日期: 2019-11-03 21:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'20" / 06'14" / 05'58" / 06'02" / 06'17" / 06'28" / 06'37" / 06'39" / 05'35" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.71 km 
母子鱷魚 白色Y拖跟上來 累積 :
482.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 06'17" | 00:30'51" |
| 6 | 06'28" | 00:37'19" |
| 7 | 06'37" | 00:43'56" |
| 8 | 06'39" | 00:50'35" |
| 9 | 05'35" | 00:56'10" |
| 10 | 05'03" | 01:01'13" |
| 10.0 | 03'59" | 01:01'16" |
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