10.7 km | 01:22:04 | 07:41/km日期: 2019-11-04 04:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 13666 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'40" / 07'40" / 06'51" / 07'03" / 07'43" / 07'47" / 07'38" / 07'44" / 07'41" / 07'38" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'02" (+02'12") | 600 / 600 | 163 / 67 |
| 2 | | 08'06" (+01'16") | 600 / 1200 | 164 / 74 |
| 3 | | 07'40" (+00'50") | 601 / 1801 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'03" (+00'13") | 601 / 2403 | 165 / 85 |
| 5 | | 06'53" (+00'03") | 602 / 3006 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'50" | 602 / 3608 | 166 / 87 |
| 7 | | 07'34" (+00'44") | 600 / 4208 | 167 / 79 |
| 8 | | 07'45" (+00'55") | 601 / 4809 | 167 / 76 |
| 9 | | 07'52" (+01'02") | 600 / 5410 | 168 / 75 |
| 10 | | 07'52" (+01'02") | 601 / 6012 | 168 / 75 |
| 11 | | 07'42" (+00'52") | 600 / 6612 | 168 / 77 |
| 12 | | 07'41" (+00'51") | 600 / 7213 | 169 / 76 |
| 13 | | 07'50" (+01'00") | 601 / 7814 | 171 / 74 |
| 14 | | 07'56" (+01'06") | 600 / 8414 | 169 / 74 |
| 15 | | 07'38" (+00'48") | 601 / 9016 | 167 / 77 |
| 16 | | 07'47" (+00'57") | 601 / 9617 | 166 / 77 |
| 17 | | 07'32" (+00'42") | 600 / 10218 | 166 / 79 |
| 18 | | 07'36" (+00'46") | 446 / 10665 | 151 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'40" | 00:16'20" |
| 3 | 06'51" | 00:23'11" |
| 4 | 07'03" | 00:30'14" |
| 5 | 07'43" | 00:37'57" |
| 6 | 07'47" | 00:45'44" |
| 7 | 07'38" | 00:53'22" |
| 8 | 07'44" | 01:01'06" |
| 9 | 07'41" | 01:08'47" |
| 10 | 07'38" | 01:16'25" |
| 10.7 | 08'29" | 01:22'04" |
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