5.1 km | 00:43:38 | 08:37/km日期: 2019-11-04 07:11 - 總爬升: 413 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'38" / 09'11" / 07'48" / 08'50" / 08'49" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 09'11" | 00:17'49" |
| 3 | 07'48" | 00:25'37" |
| 4 | 08'50" | 00:34'27" |
| 5 | 08'49" | 00:43'16" |
| 5.1 | 06'38" | 00:43'39" |
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