Chun-Jan Liao 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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2.6 km | 00:14:47 | 05:45/km

日期: 2019-11-03 07:22 - 地點: 頭前溪河濱 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'15" /

為了補滿15K。

11月累積里程 : 140.23 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

林冠舟, 莊岳樽和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
2.6	05'23"	00:14'45"

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