8.0 km | 00:40:57 | 05:06/km日期: 2019-11-05 04:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'27" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 05'14" / 05'06" / 04'58" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'55" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.86 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'18" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'09" | 00:21'09" |
| 5 | 05'14" | 00:26'23" |
| 6 | 05'06" | 00:31'29" |
| 7 | 04'58" | 00:36'27" |
| 8 | 04'29" | 00:40'56" |
| 8.0 | 03'12" | 00:40'58" |
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