8.7 km | 00:50:00 | 05:45/km日期: 2019-11-05 15:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'02" / 06'29" / 06'10" / 05'39" / 05'29" / 05'49" / 05'23" / 05'15" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'31") | 585 / 1585 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 2585 |
| 4 | | 06'10" (+00'57") | 651 / 3237 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4237 |
| 6 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5237 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 6237 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 7237 |
| 9 | | 05'13" | 1000 / 8237 |
| 10 | | 05'29" (+00'16") | 457 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'29" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 05'39" | 00:24'20" |
| 5 | 05'29" | 00:29'49" |
| 6 | 05'49" | 00:35'38" |
| 7 | 05'23" | 00:41'01" |
| 8 | 05'15" | 00:46'16" |
| 8.7 | 05'22" | 00:50'00" |
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