Darryl Lin 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Darryl Lin 南投
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5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km

日期: 2019-11-05 22:52 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'48" / 06'35" / 07'07" / 06'24" / 06'25" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.98 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 1334.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'35"	00:13'23"
3	07'07"	00:20'30"
4	06'24"	00:26'54"
5	06'25"	00:33'19"
5.0	14'11"	00:33'37"

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