黃文昱 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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10.9 km | 00:55:58 | 05:09/km

日期: 2014-07-31 17:00 - 地點: 堤防步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 05'15" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 05'06" / 04'55" /

7月累積里程 : 200.95 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, 蕭輔政和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'23"	00:10'38"
3	05'12"	00:15'50"
4	05'08"	00:20'58"
5	05'04"	00:26'02"
6	05'03"	00:31'05"
7	05'11"	00:36'16"
8	05'08"	00:41'24"
9	05'14"	00:46'38"
10	05'06"	00:51'44"
10.9	04'54"	00:55'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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