6.5 km | 00:31:33 | 04:51/km日期: 2019-11-06 20:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm
Pace: 05'11" / 04'50" / 04'40" / 04'46" / 04'40" / 04'47" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1001 / 1001 | 170 / 113 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 2002 | 172 / 119 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 1003 / 3005 | 174 / 122 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1002 / 4008 | 174 / 119 |
| 5 | | 04'40" | 1002 / 5010 | 174 / 122 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 6011 | 173 / 119 |
| 7 | | 05'16" (+00'36") | 480 / 6491 | 165 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'50" | 00:10'01" |
| 3 | 04'40" | 00:14'41" |
| 4 | 04'46" | 00:19'27" |
| 5 | 04'40" | 00:24'07" |
| 6 | 04'47" | 00:28'54" |
| 6.5 | 05'23" | 00:31'33" |
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