鄭文銓 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
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9.1 km | 00:43:26 | 04:47/km

日期: 2019-11-06 19:39 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 04'44" / 05'05" / 04'40" / 04'55" / 04'52" / 04'58" / 04'35" / 04'48" / 04'37" / 04'01" /

11月累積里程 : 115.79 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'05"	00:09'49"
3	04'40"	00:14'29"
4	04'55"	00:19'24"
5	04'52"	00:24'16"
6	04'58"	00:29'14"
7	04'35"	00:33'49"
8	04'48"	00:38'37"
9	04'37"	00:43'14"
9.1	03'59"	00:43'29"

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